Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 287,15g.
Frühstück: Té Endulzados con Azúcar, Risky Dit Tostadas de Arroz, Aceitunas Negras, Palta. Mittagessen: Windy Yogurt Frutilla, Naranjas, Ilolay Queso Crema Light, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Abendessen: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana, Aceitunas Negras, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Café Cortado, Café Instantáneo . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcos Luparia's Gewichtsverlauf
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