Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2236 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 269,04g.
Frühstück: Tap Water, Individual Baked Egg Casserole (Adapted), Horseradish Mustard, Apples . Mittagessen: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Cinnamon Apple, Season's Choice Cherry Berry Blend, Stuffed Pepper Stew (Adapted) , Aldi Roasted Garlic Hummus , Carrots. Abendessen: Hard Parmesan Cheese, Corn Tortilla, Apples , Kerrygold Grass Fed Butter. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Medjool Dates . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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