Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2482 kcal
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Fett: 102,07g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 324,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Вкусно и Точка Санрайз Спелая Слива - Красная Смородина , Вкусно и Точка Чикен Хит, Суп Овощной. Abendessen: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Сырный Соус , Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, ВкусВилл Тархун, ВкусВилл Козинак Арахисовый. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valeria~3's Gewichtsverlauf
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