Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1815 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 201,36g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Чай, Дымов Сардельки Телячьи. Mittagessen: Клубника, Нектарины, Персики. Abendessen: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Лещ Вяленый, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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