Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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932 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Грецкие Орехи, Голубика, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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