Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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4584 kcal
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Fett: 249,11g | Eiw: 195,40g | Kohlh: 421,71g.
Frühstück: Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts, Cherry Tomatoes, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Gracious Bakers Zesty Zucchini Crackers. Mittagessen: Cheddar Cheese , Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Mayonnaise , Bananas , Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Happy Culture Water Kefir. Snacks/Sonstiges: Eastern Highlands Pink Tonic Water, Nestle Kit Kat (45g), Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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