Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1525 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 157,55g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Яичный Белок, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Овсяные Хлопья, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Оливки, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Лук, Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, Сибас. Abendessen: Das Ist Моцарелла 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Heinz Barbecue Sauce, Помидоры, Skandinavika Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт с Ананасом , Активиа Бифидойогурт с Клубникой. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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blahinin's Gewichtsverlauf
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