Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
2351 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 320,82g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Мандарины, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Напиток Мохито, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Abendessen: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Snacks/Sonstiges: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. mehr...
|
|
2299 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeria~3's Gewichtsverlauf
|