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Pesagem do dia 01/09/2023: 78,8kg
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78,8 kg
Bisher verloren: 101,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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635 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Growth Supplements Pea Protein, Betânia Yobem Ameixa. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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