Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Framboesas Vermelhas, Ovo Mexido, Maçã, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Mirtilos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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brenah3's Gewichtsverlauf
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