Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1973 kcal
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Fett: 121,96g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Ehrmann Пудинг, Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Окское Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Ehrmann Пудинг, Окское Яйцо, Шпинат, Хамон. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Елена500's Gewichtsverlauf
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