Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1311 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 143,76g.
Mittagessen: 飯, kilocalo 黑椒鹽味即食牛板腱. Abendessen: 葵花籽油, 糙米飯, 飯, 紅蘿蔔, 四季豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, 木瓜, 佳之選 原粒天然杏仁. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mrschristyyiu's Gewichtsverlauf
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