Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1718 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Margarina, Ovo, Visconti Pão 35% Integral . Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Macarrão, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite. Abendessen: Macarrão, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Tang Suco de Uva, Pizza de Queijo de Massa Fina, Ovo, Pão Francês. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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xavierisabelle's Gewichtsverlauf
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