Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2187 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 156,61g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Alpro Latte di Avena, Sport Nutrition Proteine Whay. Mittagessen: Pesce alla Griglia. Abendessen: Parma Prosciutto di Parma Dop, Pinza. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Gelato, Fichi, Susine, Susine. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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