Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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288 kcal
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Fett: 10,34g | Eiw: 11,92g | Kohlh: 37,78g.
Frühstück: Bimbo Tostadas Clásicas, Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café Instantáneo . mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carolalalok's Gewichtsverlauf
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