Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: кофе с тростниковым сахаром, Льняное Масло, Гречка Отварная, Мусс Овсяный Живой Росток. Mittagessen: Ашан Мини-Багет, Borges Оливковое Масло, Bonduelle Lenticchie Piccole, Карат Fetakis, Помидоры, Руккола. Abendessen: Савушкин Творог Нежный, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий Хлеба Мастер. Snacks/Sonstiges: Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мандарины, Здоровье Шиповник Быстрорастворимый. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
силовая йога - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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beliasha's Gewichtsverlauf
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