Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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4061 kcal
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Fett: 129,58g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 603,98g.
Frühstück: Plátano, Palta, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Morrón, Zanahoria, Naranjas, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla, Watt's Néctar Durazno, Colun Mi Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla, Lentejas con Arroz, Lechuga, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo, Papa, Palta, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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