Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2441 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 234,20g.
Frühstück: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Mittagessen: 소고기김밥, 김밥천국 참치김밥. Abendessen: 베이글, 테이크핏 맥스 초코맛. Snacks/Sonstiges: 엑스트라 프로틴 바 초콜릿 코코넛, 테이크핏 맥스 초코맛, 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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