Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Яйцо, Сахар, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Abendessen: Сахар, Черника, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, ВкусВилл Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|