Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 43,54g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Abendessen: Bira, Reçel Konserveleri, Karışık Yeşil Salata, Rakı, Çupra. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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