Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1350 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Яйцо Куриное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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