Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Bellissimo Чизкейк с Изюмом, Baker House Нежный Трюфель, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский. Mittagessen: Baker House Нежный Трюфель, Хлеб Зерновой, Брокколи, Щи, Сыр Чеддер, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Abendessen: От Палыча Пироженое Корзиночка, Елки-Палки Салат с Фасолью, Цезарь Пельмени, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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