tokmakova_92's Notizen, 03 Sep 23

Обхват груди - 96
см
Обхват талии - 77
Обхват живота ( пупок )- 84см
Обхват бедер - 99 см
Ляжка правая - 57 см
Ляжка левая - 56см
Вес 65,3

65,3 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1455 kcal

Fett: 77,80g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 124,16g.   Frühstück: Яйцо, Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Чизкейк, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Зефир, Коммунарка Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mehr...