Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Susu Almond, Timur Tengah Granola Blueberry, Sunpride Pisang Single, Chia Seed. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Abendessen: Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Botol, Sukun, Garuda Pilus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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