Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
2257 kcal
|
Fett: 93,32g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 268,62g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Сахар, ВкусВилл Сметана 20%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% . Mittagessen: Борщ, Кукуруза Вареная, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Abendessen: Помидоры, Суп Овощной, Зеленый Горошек, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeria~3's Gewichtsverlauf
|