Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1855 kcal
|
Fett: 83,45g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Haas Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вафли сырные. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вкусно и Точка Овощной Салат, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Клубничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|