Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kinder Pingui, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Печень Куриная, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Mittagessen: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен), Филе Куриное Запечённое, Болгарский Перец, Булгур, Кабачок, Fabio Ferelli Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Савушкин Кефир 1,5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Snickers Snickers, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Food Collection Рис Красный Жасмин. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Ананас-Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|