Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2824 kcal
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Fett: 135,59g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 281,71g.
Frühstück: tft 더단백 크런치바 초코, 삶은 계란, 찐단호박. Mittagessen: 삶은 계란, 물냉면, 삼겹살구이, 곰곰 명이나물, 쌈장, 와사비, 파절이, 깻잎. Snacks/Sonstiges: 펩시 제로 슈거 라임향, 롯데 본젤라또 녹차초코바, 빽다방 아이스크러시 멜론, 토마토 주스, 물. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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