Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2027 kcal
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Fett: 119,43g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Mittagessen: Сицилия Сырный Суп с Лососем , Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карусель Салат Марокканский , Кофе Латте. Abendessen: Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пятерочка Хлеб Питерский. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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