Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина Классическая, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Овощами. Abendessen: Виноград, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Светаево Творог Обезжиренный, Нектарины, Банан, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nik9494's Gewichtsverlauf
|