Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1165 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Keçi Peyniri (Sert), Zeytin, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit . Abendessen: Ceviz, Danet Hindi Füme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İmam Bayıldı, Pazı Kavurması, Züber Kakaolu Fındıklı Meyve Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sadelitürkkahvesi's Gewichtsverlauf
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