Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1850 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Nutella Nutella, Creps. Mittagessen: Медовик, Mercadona Mango, Mercadona Edamame, Aguacate, Salmón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Hacendado + Proteínas Limón , Медовик, Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Turrón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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musenika's Gewichtsverlauf
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