Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1311 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Deluxe Scottish Smoked Salmon, Lidl Seeded Bloomer, Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Tesco Sweet Peppers, Asda Cucumber, Tesco Red Cabbage, Asda Iceberg Lettuce, Lighthouse Bay Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Apples , Nixe Tuna Steak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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