Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 340,56g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar, Cadbury Twirl bar, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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