Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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926 kcal
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Fett: 9,56g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Pan Blanco, Higos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Fresco, Mercadona Piña Natural Pelada . Abendessen: Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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