Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1249 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Голубика, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Творог 5%. Mittagessen: Малина, Груша, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Братья Караваевы Рассольник. Abendessen: Альтервест Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Marishabatanik's Gewichtsverlauf
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