Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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781 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Tadım Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt. Mittagessen: Leblebi, Nescafe Xpress Caramel. Abendessen: Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Erpiliç Şinitzel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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