Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1757 kcal
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Fett: 111,81g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Pan de Espelta, Miel, Té Rojo, Rape, Mayonesa, Espárragos. Abendessen: Milka Chocolate con Galleta , Hellmann's Mayonesa, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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