Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
2180 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Гарнец Рисовая Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Грудка Куриная Жареная Ткач, Картошка Тушеная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|