Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
2117 kcal
|
Fett: 83,61g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград, Нектарины, Мандарины, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Золотые Луга Сметана 15%, Лук, Макароны Вареные Шебекинские, Грудка Куриная Жареная Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|