Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
80,0 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 244,81g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Данар Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Mittagessen: M&M's Драже с Солёным Арахисом. Abendessen: Персики, Черешня, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яйцо, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Sonstiges: Варенье, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|