Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1059 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Avena, Plátano Macho, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Mission Tortillas de Harina Integrales, Quaker Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Aguacate, Dolores Cubos de Atún Aleta Amarilla, Fresas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Habits Probiotic Cacao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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