Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1433 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. Mittagessen: Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Ovo Mexido. Abendessen: Pão Francês, McDonald's Batata Frita (Média). mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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