Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1808 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Aldi Tijgerbrood Wit. Mittagessen: Hema Slagroomtaart. Abendessen: Gekookt Ei, Euro Shopper Vermicelli, Yama Food Yakitori Saus, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes, Action Knoflookolie, AH Chinese Kool, AH Champignons, AH Aubergine. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Milbona High Protein Pudding, Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Ribbel Chips Naturel. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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