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fatshame22
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03 Sep 23
fatshame22's Notizen, 03 Sep 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
78,1 kg
Bisher verloren:
8,6 kg
.
Still to go:
7,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 03 September 2023:
141 kcal
Fett: 7,84g | Eiw: 2,45g | Kohlh: 15,61g.
Frühstück:
Breakfast Pastry.
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2473 kcal
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 12,1 kg pro Woche
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