Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2913 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 410,89g.
Frühstück: Palta, Colun Mi Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla, Arvejas Verdes Cocidas, Plátano, Los Alerces Yoghurt, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pepino (Pelado), Patatas Cocidas. Abendessen: Lolita Cuchuflies Chocolate, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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