Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1100 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Xandô Queijo Minas Frescal, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Friboi Fraldinha Assada, Legumes Cozidos. Abendessen: Xandô Queijo Minas Frescal, Friboi Fraldinha Assada, Alface Americana, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreiapbaptista's Gewichtsverlauf
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