Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1550 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 83,35g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Blue Band Mentega, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Abendessen: Margarin, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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byunbaram's Gewichtsverlauf
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