Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Романовский Сыр Витязь, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Печень Свиная Жареная, Рис Отварной. Abendessen: Мёд, Белый Замок Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|