Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
48,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 66,88g.
Frühstück: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유, 닥터유 단백질바 미니. Mittagessen: 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. Abendessen: 상추무침, 어묵볶음, 밥, 제육볶음. Snacks/Sonstiges: 이디야 아이스 카페라떼. mehr...
|
|
1278 kcal
|
Bewegung:
출퇴근 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
|